NOTRE Mission

         Notre mission c’est de vous permettre d’atteindre vos objectifs de forme et de santé quel que soit votre niveau de départ et cela en toute sécurité grâce à du coaching permanent! Au gymnase vous ne serez pas livrés à vous même dans une salle avec un programme sur une feuille que vous devez suivre dans votre coin avec vos écouteurs sur les oreilles sans que personne ne vous parle. La méthodologie que nous utilisons, Le CrossFit, est avant tout une méthode fondée sur des valeurs humaines telles que l’entraide, la camaraderie, le goût de l’effort et le dépassement de soi, valeurs qui nous sont chères au Gymnase. 

 

       Nous mettrons tout en oeuvre pour vous permettre d’atteindre vos objectifs! Que ce soit la perte de poids, le développement musculaire, la préparation physique pour un sport spécifique ou tout simplement vous sentir mieux et effacer les douleurs et problèmes divers que vous pourriez avoir à cause des inévitables ravages du temps ou d’un manque d’activité ( mal de dos, manque de souplesse, essoufflement rapide…)

 

         Nous allons être franc avec vous: il n’y a pas de recette miracle et nous ne partageons pas l’avis de tous ceux qui vous diront que vous allez maigrir, être en meilleur santé, ou encore gagner en performance en avalant des pilules et en branchant un appareil sur une partie de votre corps. Au Gymnase nous vous donnerons le goût de l’effort et du dépassement de soi. En plus d’en ressortir plus fort physiquement nous vous garantissons que votre force mentale sera alors à toute épreuve, vous préparant ainsi aux diverses épreuves de la vie de tous les jours que ce soit dans votre travail comme à la maison. 

 

         Sachez que vous ne serez jamais trop gros, trop maigre, trop vieux, trop grand, trop petit pour venir nous rejoindre et changer votre mode de vie, pour atteindre / retrouver un niveau de forme et de santé en fonction de vos besoins. Nous ne nous adressons pas seulement aux grands sportifs, aux athlètes, aux hommes avec des abdos en 8 morceaux ou aux femmes avec un ventre extra plat, mais à vous tous!